למידה עצמאית: איך ללמוד כשאף אחד לא מלמד אותך

חופש גדול, הכנה לפסיכומטרי, קורס אונליין שצריך לסיים. יש מלא מצבים שבהם אתה צריך ללמוד לבד. ורוב הזמן, מה שקורה זה: אתה פותח ספר, קורא שעתיים, מרגיש שעבדת קשה, סוגר את הספר, ואחרי יומיים נשאר מזה קצת. לא כי אתה לא מסוגל. כי קריאה בלי בקרה היא לא למידה.

החוקר בארי צימרמן חקר את הנושא הזה לאורך שלושים שנה, ומצא שלמידה עצמאית היא לא כישרון מולד. זו מיומנות. אפשר ללמוד אותה. השאלה היא מה בדיוק צריך לעשות אחרת.

מה מורה עושה בלי שאתה שם לב

בכיתה, המורה עושה כמה דברים שנראים מובנים מאליהם. הוא שואל שאלה כדי לבדוק אם הכיתה הבינה. הוא מחליט מה שווה לעבור לעומק ומה לדלג. הוא אומר "לא בדיוק, תנסה שוב" כשמישהו עונה לא נכון.

כשאתה לומד לבד, כל זה נעלם. ואתה לא תמיד מרגיש את החסר. אתה קורא עמוד אחרי עמוד, מדגיש פה ושם, מרגיש שאתה מתקדם. אבל בלי מישהו שבודק, קל לעבור חומר שלם בלי לשים לב שחצי ממנו לא נקלט.

הנה שלושה דברים שמורה עושה בשבילך, עם דרכים מעשיות לעשות אותם לבד.

1. לעקוב אחרי ההבנה שלך

הדבר הראשון שמורה עושה הוא לבדוק אם באמת הבנת. בכיתה, הוא שואל שאלה ומקשיב לתשובה. רואה מי מנהן ומי מסתכל הצידה. כשאתה לבד, אף אחד לא עוצר אותך ושואל "רגע, תסביר את זה שוב."

והבעיה היא שהמוח שלך לא אמין בעניין הזה. אחרי שקראת פסקה, הכל מרגיש מוכר. ההרגשה הזו גורמת לך לחשוב שאתה יודע. אבל היכרות זה לא ידיעה.

הדרך הפשוטה לבדוק: אחרי כל קטע שקראת, סגור את הספר. נסה לומר במשפט אחד, בקול, מה למדת. לא לצטט מהטקסט. לנסח במילים שלך. אם יצא משפט ברור, אתה מבין. אם יצא "נו, זה קשור ל... הדבר הזה...", יש חור. עכשיו אתה יודע איפה.

צימרמן מצא שתלמידים שעוצרים באמצע הלמידה ובודקים את עצמם מצליחים טוב יותר מתלמידים שקוראים ברצף. ההפסקה הזו, שמרגישה כמו בזבוז זמן, היא בדיוק הרגע שבו הלמידה מתחזקת.

2. להחליט מה חשוב

מורה טוב יודע מה ייבדק במבחן. הוא יודע אילו נושאים מרכזיים ואילו שוליים. הוא לא מלמד הכל באותו עומק. כשאתה לומד לבד, הכל נראה באותה רמת חשיבות. ואי אפשר ללמוד הכל באותה עוצמה. מי שמנסה, מגיע למבחן עם הרבה ידע רדוד ומעט ידע עמוק.

לפני שאתה פותח את הספר, תפתח מבחנים מהשנים הקודמות. תסתכל מה שואלים. אילו נושאים חוזרים? אילו סוגי שאלות חוזרים? זה לא "ללמוד לטסט." זה לדעת לאן לכוון את המאמץ המוגבל שיש לך.

דנלוסקי וצוותו סקרו עשרות מחקרים על שיטות למידה, ומצאו שתלמידים שמתרגלים עם שאלות דומות למבחן מצליחים טוב יותר מתלמידים שקוראים את הכל באותו קצב. לא כי הם עובדים יותר קשה. כי הם עובדים על הדבר הנכון.

תרגיל מעשי: קח את רשימת הנושאים של המקצוע שלך. ליד כל נושא, כתוב מספר מ-1 עד 3. אחד זה "אני יודע את זה." שלוש זה "אין לי מושג." התחל מה-3. זה נשמע מובן מאליו, אבל רוב התלמידים עושים הפוך. הם מתחילים מהנושאים שהם כבר יודעים, כי זה נותן הרגשה טובה. הם יושבים שעתיים על משהו שכבר שלט, ואז לא נשאר זמן למה שבאמת צריך.

3. לתת לעצמך משוב

הדבר השלישי שמורה עושה, ואולי החשוב מכולם: הוא אומר לך כשטעית. בלי משוב, אתה יכול לחזור על אותה טעות עשר פעמים ולחשוב שזו התשובה הנכונה.

כשלומדים לבד, המשוב צריך לבוא ממקום אחר. הנה כמה דרכים שעובדות:

• פתור ובדוק מיד. לא בסוף היום, לא מחר. ברגע שסיימת שאלה. המחקר של באטלר ורודיגר מראה שמשוב מיידי מחזק את הזיכרון הרבה יותר ממשוב שמגיע אחרי עיכוב.
• תנסח למה טעית. אם טעית, אל תסתפק ב"אה, ברור." תגיד בקול מה הבלבול היה. זה מונע ממך לטעות באותו מקום בפעם הבאה.
• הסבר למישהו. חבר, אח, מישהו מהקורס. ברגע שמישהו מקשיב, אתה לא יכול לדלג על החלקים שלא יושבים לך.

הנקודה המשותפת: משוב טוב לא אומר לך רק נכון או לא נכון. הוא מראה לך למה טעית ומה לתקן. כשאין מורה, אתה צריך ליצור את המשוב הזה לבד.

הטעות הנפוצה של לומדים עצמאיים

הטעות שרוב הלומדים העצמאיים עושים היא לא עצלנות. היא אחידות. הם יושבים ארבע שעות ועושים את אותו דבר: קוראים. דף אחרי דף, שעה אחרי שעה. זה מרגיש כמו עבודה קשה, וזה באמת עבודה קשה. אבל קריאה רצופה בלי בדיקות, בלי שינוי כיוון, היא אחת מהשיטות הכי פחות יעילות שיש.

למידה עצמאית טובה לא נראית כמו מרתון. היא נראית כמו אימון: עשרים דקות של קריאה, עצירה לבדוק מה נקלט, חמש דקות של ניסוח בקול, הפסקה, המשך. השילוב של שיטות שונות, מה שצימרמן קורא לו "רגולציה עצמית," הוא מה שמפריד בין תלמידים שמצליחים לבד לבין תלמידים שמרגישים שהם עובדים קשה בלי להתקדם.

אם אתה לומד לבד עכשיו, בחופש, לקראת בחינה או קורס, תנסה את זה פעם אחת: במקום לשבת שעתיים ולקרוא, תשב חמישים דקות ותעשה משהו אחר כל עשר דקות. קרא, ואז נסח. פתור שאלה, ואז הסבר את הפתרון. תראה מה קורה.

מקורות והרחבה

1. למידה מווסתת עצמית Zimmerman, B.J., "Becoming a Self-Regulated Learner: An Overview," Theory into Practice, 41(2), 2002.
2. יעילות שיטות למידה Dunlosky, J. et al., "Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques," Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 2013.
3. משוב מיידי וזיכרון Butler, A.C. & Roediger, H.L., "Feedback Enhances the Positive Effects and Reduces the Negative Effects of Multiple-Choice Testing," Memory & Cognition, 36(3), 2008.
4. למידה אקטיבית לעומת פסיבית Chi, M.T.H. & Wylie, R., "The ICAP Framework: Linking Cognitive Engagement to Active Learning Outcomes," Educational Psychologist, 49(4), 2014.

מה לקרוא אחר כך

שיטת למידה

אשליית ההבנה: למה אתה בטוח שהבנת

לקריאה ← למידה למבחן

תבחן את עצמך: למה מבחן שווה יותר מסיכומים

לקריאה ←